Ser Posibilista

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DIGITAL ENTREVISTAS: Marco Antonio Cecchi. Ramón Bermúdez Cerda. EXPOSICIÓN VIRTUAL: Pinta lo que Amas. Galería Virtual de las Artes / Tierra COLABORAN: Mónica Muñoz Barrueto (Abogada). Claudio Ruiz Navarro (Coach). Carol Martínez (Artista). Eva Velandia Aranguren (Psicóloga). Luis Sakurada (Fotógrafo).

EDICIÓNDIGITAL Las opiniones vertidas son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten.

Año V / Edición N°25 Agosto 2021 Diseñada y producida por: Editorial Nibaldo Arturo Guerra Figueroa EIRL. +569 9668 1498 revista@curacavive.cl www.curacavive.cl

E d i t o r i a l

Ser Posibilista Buscar la felicidad no es nuestro fin. No la vamos a encontrar. Según Buda: “No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino”. Una afirmación a la que se han sumado los grandes pensadores de todo el mundo. El optimismo es pues encontrar la felicidad en el camino de la autorrealización, en ponerse objetivos y cumplir metas. Que “El pasado fue siempre peor, y no hay duda de que el futuro será mejor.” ¿Puede haber una afirmación más optimista que esta? (Eduardo Punset “Viaje al optimismo”). Mindfulness Actualmente hay movimientos enfocados a la consciencia plena “Mindfulness”, que nos permiten aceptar los avatares de la vida. Los sentimientos negativos pueden convertirse en puros actos reflejos con los que el cerebro se ha acostumbrado a reaccionar siempre de la misma manera porque es el camino fácil. Pues bien, las técnicas de meditación están destinadas a descartar estos sentimientos negativos que envenenan el espíritu. Podemos readaptarnos para concebir la realidad de una manera distinta y reaccionar ante ella de la forma adecuada. No hay edad para eso, estamos en continuo aprendizaje. Según la PNL (Programación Neurolingüística), cualquier persona puede reprogramar su lenguaje y sus conductas para adaptarlo a la realidad. Estamos diseñados para ser felices, hagamos un pequeño esfuerzo para no desviarnos mucho de este boceto supremo. Un consejo: créase que sus metas son realmente conseguibles y trasládelo a un estado mental cognitivo donde pueda repetir como un mantra que es posible. Porque ser optimista es ser posibilista. Fuente: Faro de Vigo Curacavíve apoya la noble misión de Unicef Chile